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kummerani Mann » Trainingstagebuch

20:00:00 Uhr

01:00:00 Std.

2.30 km

etwas härter (5 / 10)

Swim

GA1-GA2

Indoor

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


200 E
8x25 Kr Ga2
600 Kr (25 KrA DeB, 75 Kr)
4x75 (25 KrB, 50 Ges)
25 lo, 25 Tauch
4x75 (25 RüB, 50 Ges)
25 lo, 25 Tauch
8x50 MiniLa
100 A

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