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runningrene Mann » Trainingstagebuch

18:31:02 Uhr

00:37:58 Std.

154 / 180 bpm

6.18 km

9.8 / 21.3 km/h

6:07/km / 2:49/km

29 m

530 kCal

Laufen

Langsamer Dauerlauf (LDL)

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Trainingsbemerkung


Lauftreff Großer Garten mit Lauf-ABC und 3 Steigerungsläufen sowie 1 Runde langsam

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