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alucard Mann » Trainingstagebuch

19:45:17 Uhr

01:02:07 Std.

01:02:08 Std.

01:02:08 Std.

01:02:08 Std.

105 / 118 bpm

35.81 km

34.6 / 49.6 km/h

1:44/km / 1:12/km

366 m

90 / 117 U/min

240 / 245 W

241 W [1.00]

0.75

 
(X)( )( )( )( )
( )( )( )( )( )

ziemlich einfach (4 / 10)

953 kCal

Ergometertraining

Grundlage GA 1

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Alucards Hausrunde »

Indoor bei 15.0 ° C

Windstill (0 Bft)

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)

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