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erma11 Mann » Trainingstagebuch

16:05:42 Uhr

01:30:00 Std.

01:29:54 Std.

01:29:54 Std.

01:30:00 Std.

135 / 148 bpm

45.24 km

30.2 / 35.4 km/h

1:59/km / 1:41/km

85 / 99 U/min

215 / 278 W

223 W [1.04]

0.74

 
(X)( )( )( )( )
( )( )( )( )( )

etwas härter (5 / 10)

1157 kCal

ergometer 8i

Grundlage 1

daum premium 8i kaufen

7x 10 min 140 puls

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)

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