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karlheinzvolkmann Mann » Trainingstagebuch

11:30:00 Uhr

00:24:00 Std.

135 / 137 bpm

14.00 km

35.0 / 39.9 km/h

1:42/km / 1:30/km

207 / 212 W

sehr leicht (3 / 10)

289 kCal

Rollentrainer

GA1/109-135/ 75%

Simplon Pride ,Rolle Tacx kaufen

Indoor bei 12.0 ° C

Windstill (0 Bft)

Trainingsbemerkung

sehr leicht (3/10)


Heute beim training Schaltauge gebrochen beim Simplon.
Mein zweites Rad Pinarello Prince war noch zerlegt und musste erst zusammengebaut werden.

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