Trainingsbeginn: 19:45:30 Uhr

Trainingsdauer: 01:13:53 Std.

Dauer in Bewegung: 01:13:52 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:13:53 Std.

Dauer mit Leistung: 01:13:53 Std.

Herzfrequenz: 153 / 174 bpm

Training Impulse:

Distanz: 34.02 km

Geschwindigkeit: 27.6 / 48.9 km/h

Pace: 2:10/km / 1:13/km

Höhenmeter: 432 m

Trittfrequenz: 61 / 92 U/min

Leistung (Watt): 180 / 277 W

Normalisierte Leistung: 180 W [1.00]

Intensitäts Faktor: 1.12

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Sportart: Fortius TTS

Bereich: EB 146-163

Material: Colnago auf Rolle

Strecke: Milan-SanRemo RLT

Wetter: Indoor bei 0 ° C