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karlheinzvolkmann Mann » Trainingstagebuch

10:00:00 Uhr

00:48:00 Std.

106 / 108 bpm

20.78 km

26.0 / 35.9 km/h

2:18/km / 1:40/km

14 m

129 / 142 W

sehr leicht (3 / 10)

345 kCal

Radsport

GA1/109-135/ 75%

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Regen bei 4.0 ° C

Schwache Brise (3 Bft)

Trainingsbemerkung

sehr leicht (3/10)


sau kalt mit dauerregen

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