Trainingsbeginn: 04:12:47 Uhr

Trainingsdauer: 01:47:01 Std.

Dauer in Bewegung: 01:47:13 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:45:02 Std.

Dauer mit Leistung: 01:44:03 Std.

Herzfrequenz: 117 / 174 bpm

Training Impulse:

Distanz: 52.46 km

Geschwindigkeit: 29.4 / 65.6 km/h

Pace: 2:02/km / 0:54/km

Höhenmeter: 22 m

Trittfrequenz: 83 / 168 U/min

Leistung (Watt): 147 / 568 W

Normalisierte Leistung: 182 W [1.24]

Intensitäts Faktor: 0.87

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: sehr hart (7 / 10)

Kalorien: 692 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Intervalle

Material: Red Bull PRO-SL Power2max

Strecke: Rolle