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BrandyJr Mann » Trainingstagebuch

20:36:00 Uhr

01:41:00 Std.

134 / 150 bpm

45.50 km

27.3 / 35.0 km/h

2:11/km / 1:42/km

85 / 95 U/min

159 / 220 W

sehr leicht (3 / 10)

835 kCal

Indoor Radfahren

GA1 (Puls ca. 120-145)

Ergometer kaufen

Indoor

Indoor bei 20.0 ° C

Trainingsbemerkung

sehr leicht (3/10)


40min. bei 140W (@ ~85rpm)
30min. bei 160W (@ ~85rpm)
25min. bei 190W (@ ~85rpm)
6min. bei 150W (@ ~90rpm)

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Kommentare

1. Am schrieb robrob Mann Mail


Immer wieder erstaunlich! Toll!

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