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karlheinzvolkmann Mann » Trainingstagebuch

15:35:00 Uhr

01:05:00 Std.

145 / 152 bpm

47.60 km

43.9 / 60.4 km/h

1:22/km / 0:59/km

221 / 249 W

sehr leicht (3 / 10)

797 kCal

Rollentrainer

GA2/136-144/ 80%

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Indoor bei 12.0 ° C

Windstill (0 Bft)

Trainingsbemerkung

sehr leicht (3/10)

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