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dawi Mann » Trainingstagebuch

20:52:29 Uhr

01:10:47 Std.

136 / 162 bpm

10.05 km

8.5 / 44.1 km/h

7:03/km / 1:21/km

sehr, sehr leicht (2 / 10)

720 kCal

Laufen

G1 (langsam)

Trainingsbemerkung

sehr, sehr leicht (2/10)


Endlich! Ein Lauf ohne Beschwerden. :)

Aber ich werde noch ein paar mal locker Laufen und Rad fahren,
bevor ich wieder mit dem Intervalltraining anfange.

http://connect.garmin.com/activity/8258649

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