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lausi Mann » Trainingstagebuch

01:33:00 Std.

150 / 175 bpm

34.33 km

22.1 / 64.8 km/h

2:42/km / 0:55/km

632 m

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Grundlage Ausdauertraining 2

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Sonnig, heiter bei 17.0 ° C

Schwache Brise (3 Bft)

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