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Trainingseinheit

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XXLBiker Mann » Trainingstagebuch

01:43:08 Std.

01:42:59 Std.

01:42:54 Std.

01:43:08 Std.

114 / 129 bpm

36.40 km

21.2 / 46.4 km/h

2:49/km / 1:17/km

999 m

80 / 97 U/min

183 / 395 W

186 W [1.02]

0.72

 
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ziemlich einfach (4 / 10)

1155 kCal

Ausdauertraining

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