Trainingsbeginn: 10:27:18 Uhr

Trainingsdauer: 01:20:01 Std.

Dauer in Bewegung: 01:19:51 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:19:55 Std.

Dauer mit Leistung: 01:20:03 Std.

Herzfrequenz: 119 / 144 bpm

Training Impulse:

Distanz: 45.4 km

Geschwindigkeit: 34.1 / 48.2 km/h

Pace: 1:45/km / 1:14/km

Höhenmeter: 305 m

Trittfrequenz: 88 / 98 U/min

Leistung (Watt): 196 / 220 W

Normalisierte Leistung: 199 W [1.02]

Intensitäts Faktor: 0.72

Training Stress Punkte:

daum fitness value:

Kalorien: 1012 kCal

Bereich: Ausdauer