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karlheinzvolkmann Mann » Trainingstagebuch

10:31:00 Uhr

01:20:00 Std.

136 / 154 bpm

40.34 km

30.3 / 47.8 km/h

1:58/km / 1:15/km

76 m

198 / 234 W

ziemlich einfach (4 / 10)

789 kCal

Radsport

GA2/136-144/ 80%

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Regenschauer bei 5.0 ° C

Steifer Wind (7 Bft)

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


sehr starker Wind mit Boen von 50 bis 60km/h

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