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Georg_ Mann » Trainingstagebuch

08:07:59 Uhr

04:19:12 Std.

04:19:16 Std.

04:19:16 Std.

04:19:16 Std.

137 / 151 bpm

117.60 km

27.2 / 49.5 km/h

2:12/km / 1:12/km

2389 m

80 / 96 U/min

219 / 515 W

218 W [1.00]

0.75

 
(X)( )( )( )( )
( )( )( )( )( )

etwas härter (5 / 10)

3643 kCal

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Indoor bei 21.0 ° C

Windstill (0 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


http://blog.kunstgriff.net/?p=6896

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