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Rainer_L Mann » Trainingstagebuch

07:16:05 Uhr

00:16:31 Std.

00:16:31 Std.

00:16:31 Std.

00:16:32 Std.

154 / 167 bpm

10.06 km

36.5 / 48.7 km/h

1:38/km / 1:13/km

10 m

99 / 119 U/min

181 / 250 W

190 W [1.05]

0.95

 
( )( )( )( )( )

etwas härter (5 / 10)

196 kCal

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Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)

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