Trainingsbeginn: 04:57:27 Uhr

Trainingsdauer: 01:46:11 Std.

Dauer in Bewegung: 01:46:13 Std.

Dauer mit Leistung: 01:46:13 Std.

Herzfrequenz: 105 / 121 bpm

Training Impulse:

Distanz: 31.63 km

Geschwindigkeit: 17.9 / 41.7 km/h

Pace: 3:21/km / 1:26/km

Höhenmeter: 1255 m

Leistung (Watt): 185 / 300 W

Normalisierte Leistung: 187 W [1.01]

Intensitäts Faktor: 0.66

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: sehr leicht (3 / 10)

Kalorien: 1274 kCal

Sportart: ERGO

Bereich: EARLY

Material: Daum ergo_bike 8i Premium