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kummerani Mann » Trainingstagebuch

20:00:00 Uhr

01:00:00 Std.

2.50 km

etwas härter (5 / 10)

Swim

GA1 - Interv. / FSp

Indoor

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


250 E
8x25 BrA
4x50 BrGs
200 BrA
200 BrGs
300 La
6x100 (je25 DelBeRüTauch, KrAbschl,Del 2li,re,Ges, KrProgr)
400 Kr
50 A

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