Trainingsbeginn: 19:46:30 Uhr

Trainingsdauer: 01:15:21 Std.

Dauer in Bewegung: 01:15:22 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:15:22 Std.

Dauer mit Leistung: 01:15:22 Std.

Herzfrequenz: 137 / 180 bpm

Training Impulse:

Distanz: 39.31 km

Geschwindigkeit: 31.3 / 52.9 km/h

Pace: 1:55/km / 1:08/km

Höhenmeter: 374 m

Trittfrequenz: 104 / 129 U/min

Leistung (Watt): 194 / 375 W

Normalisierte Leistung: 250 W [1.29]

Intensitäts Faktor: 1.25

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: sehr, sehr hart (8 / 10)

Kalorien: 955 kCal

Sportart: Radtraining

Bereich: Ausdauertraining

Wetter: Indoor bei 17 ° C