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glehner Mann » Trainingstagebuch

18:32:15 Uhr

00:45:04 Std.

00:45:05 Std.

132 / 155 bpm

20.00 km

26.6 / 37.7 km/h

2:15/km / 1:35/km

235 m

96 / 114 U/min

142 / 220 W

etwas härter (5 / 10)

433 kCal

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Ausdauertraining

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3 Bears Runde »

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


erstes Training nach OP
endlich wieder ein Anfang

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