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sepp4917 Mann » Trainingstagebuch

15:15:00 Uhr

01:30:00 Std.

23.00 km

18.3 / 30.6 km/h

3:16/km / 1:57/km

51 U/min

438 / 600 W

hart (6 / 10)

1800 kCal

ergometer

Ausdauertraining

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Indoor bei 19.0 ° C

Trainingsbemerkung

hart (6/10)


Festprogramm wattgesteuert 800 Watt,Programm 20 und 20 min.Kraftprogramm H

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