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karlheinzvolkmann Mann » Trainingstagebuch

12:00:00 Uhr

00:30:00 Std.

108 / 10 bpm

17.00 km

34.0 / 34.8 km/h

1:45/km / 1:43/km

162 / 177 W

sehr leicht (3 / 10)

324 kCal

Rollentrainer

Rekom bis 108/ 60%

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Indoor bei 14.0 ° C

Windstill (0 Bft)

Trainingsbemerkung

sehr leicht (3/10)

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