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dawi Mann » Trainingstagebuch

19:01:30 Uhr

00:27:38 Std.

162 / 177 bpm

13.32 km

28.9 / 40.9 km/h

2:04/km / 1:28/km

ziemlich einfach (4 / 10)

600 kCal

Rennrad

G2 (zügig)

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


Wer mit dem Rad zur Arbeit fährt muss auch mit dem Rad zurück. :)
Lange nich so hart wie der hinweg, aber dennoch anstrengend. :)

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