Hennes48 Mann » Trainingstagebuch

10:51:36 Uhr

04:43:33 Std.

04:44:54 Std.

141 / 180 bpm

106.47 km

22.5 / 50.4 km/h

2:40/km / 1:11/km

1707 m

sehr hart (7 / 10)

5012 kCal

Rennradfahren

Ausdauertraining

Trek OLCV 120

Sonnig, heiter bei 28 ° C

Schwache Brise (3 Bft)

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