Trainingsbeginn: 04:17:26 Uhr

Trainingsdauer: 01:43:01 Std.

Dauer in Bewegung: 01:43:16 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:41:10 Std.

Dauer mit Leistung: 01:40:19 Std.

Herzfrequenz: 131 / 174 bpm

Training Impulse:

Distanz: 51.7 km

Geschwindigkeit: 30.1 / 65.6 km/h

Pace: 1:59/km / 0:54/km

Höhenmeter: 14 m

Trittfrequenz: 78 / 166 U/min

Leistung (Watt): 171 / 626 W

Normalisierte Leistung: 208 W [1.22]

Intensitäts Faktor: 1.00

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: sehr hart (7 / 10)

Kalorien: 836 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Intervalle

Material: Red Bull PRO-SL Power2max

Strecke: Rolle