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fx157 Mann » Trainingstagebuch

20:46:12 Uhr

01:00:00 Std.

01:02:43 Std.

01:02:47 Std.

152 / 181 bpm

24.79 km

24.8 / 41.0 km/h

2:25/km / 1:27/km

86 / 132 U/min

764 kCal

F Rollentraining

EB

R Bulls Harrier auf Sirius kaufen

Indoor

Trainingsbemerkung


E,
3x5min 100er tf (30sek. tf high)
3x 2x1min einbein + 1min 100er tf
A

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