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Trainingseinheit
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lanzelots Mann » Trainingstagebuch

01:14:13 Std.

134 / 145 bpm

11.40 km

9.2 km/h

6:31/km

79 m

hart (6 / 10)

756 kCal

Laufen

Regenerationslauf - > 6.00

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Seeham - Kerschbaumer 11,4Km (79HM)

Schneeregen bei 2.0 ° C

Schwache Brise (3 Bft)

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