Trainingsbeginn: 19:30:12 Uhr

Trainingsdauer: 01:16:04 Std.

Dauer in Bewegung: 01:16:05 Std.

Dauer mit Leistung: 01:16:05 Std.

Herzfrequenz: 138 / 154 bpm

Training Impulse:

Distanz: 45.13 km

Geschwindigkeit: 35.6 / 49 km/h

Pace: 1:41/km / 1:13/km

Höhenmeter: 539 m

Leistung (Watt): 270 / 360 W

Normalisierte Leistung: 274 W [1.01]

Intensitäts Faktor: 0.96

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: sehr, sehr hart (8 / 10)

Kalorien: 1291 kCal

Sportart: ERGO

Bereich: SPORT

Material: Daum ergo_bike 8i Premium