Trainingsbeginn: 04:12:43 Uhr

Trainingsdauer: 01:45:03 Std.

Dauer in Bewegung: 01:47:33 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:43:20 Std.

Dauer mit Leistung: 01:42:06 Std.

Herzfrequenz: 119 / 143 bpm

Training Impulse:

Distanz: 54.7 km

Geschwindigkeit: 31.2 / 66.2 km/h

Pace: 1:55/km / 0:54/km

Höhenmeter: 2 m

Trittfrequenz: 85 / 169 U/min

Leistung (Watt): 158 / 631 W

Normalisierte Leistung: 162 W [1.03]

Intensitäts Faktor: 0.78

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)

Kalorien: 749 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Grundlage

Material: Red Bull PRO-SL Power2max

Strecke: Rolle