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karlheinzvolkmann Mann » Trainingstagebuch

16:02:00 Uhr

00:15:00 Std.

130 / 132 bpm

6.10 km

24.4 / 27.8 km/h

2:27/km / 2:09/km

124 / 126 W

ziemlich einfach (4 / 10)

213 kCal

Rollentrainer

GA1/109-135/ 75%

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Indoor bei 14.0 ° C

Windstill (0 Bft)

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)

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