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karlheinzvolkmann Mann » Trainingstagebuch

14:28:00 Uhr

00:52:00 Std.

154 / 155 bpm

29.00 km

33.5 / 43.9 km/h

1:47/km / 1:22/km

195 / 246 W

ziemlich einfach (4 / 10)

423 kCal

Rollentrainer

EB/145-162/ 90%

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Indoor bei 14.0 ° C

Windstill (0 Bft)

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)

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