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Siegmund73 Mann » Trainingstagebuch

18:30:00 Uhr

01:20:00 Std.

2.30 km

hart (6 / 10)

600 kCal

Schwimmen Halle

GA1

Stark bewölkt bei 5.0 ° C

Schwache Brise (3 Bft)

Trainingsbemerkung

hart (6/10)


300 einschwimmen
8 x 50 m Technik
4 x 300 Brust/kraul
5 x 50 Schnell
200 ausschwimmen

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