Trainingsbeginn: 19:34:31 Uhr

Trainingsdauer: 01:01:06 Std.

Dauer in Bewegung: 01:01:02 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:01:05 Std.

Dauer mit Leistung: 01:01:05 Std.

Herzfrequenz: 157 / 179 bpm

Training Impulse:

Distanz: 24.3 km

Geschwindigkeit: 23.8 / 52.8 km/h

Pace: 2:31/km / 1:08/km

Höhenmeter: 550 m

Trittfrequenz: 67 / 100 U/min

Leistung (Watt): 178 / 318 W

Normalisierte Leistung: 178 W [1.00]

Intensitäts Faktor: 1.11

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Sportart: Fortius TTS

Bereich: EB 146-163

Material: Colnago auf Rolle

Strecke: Odenwald-Brensbach TTS