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alucard Mann » Trainingstagebuch

19:35:06 Uhr

00:30:10 Std.

00:30:07 Std.

00:30:06 Std.

00:30:10 Std.

104 / 116 bpm

16.41 km

32.6 / 40.4 km/h

1:50/km / 1:29/km

98 m

78 / 119 U/min

181 / 202 W

193 W [1.07]

0.60

 
( )( )( )( )( )

ziemlich einfach (4 / 10)

325 kCal

Ergometertraining

Grundlage GA 1

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Indoor bei 15.0 ° C

Windstill (0 Bft)

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


The Alps Kaiserau

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