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alucard Mann » Trainingstagebuch

17:15:24 Uhr

01:55:09 Std.

01:55:11 Std.

01:55:09 Std.

01:55:11 Std.

117 / 131 bpm

50.57 km

26.4 / 49.8 km/h

2:16/km / 1:12/km

1327 m

83 / 137 U/min

243 / 252 W

246 W [1.01]

0.77

 
(X)( )( )( )( )
( )( )( )( )( )

etwas härter (5 / 10)

1773 kCal

Ergometertraining

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Gaisberg »

Indoor bei 15.0 ° C

Windstill (0 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)

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