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velominski Mann » Trainingstagebuch

02:23:00 Std.

44.40 km

18.6 / 36.0 km/h

3:13/km / 1:40/km

ziemlich einfach (4 / 10)

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Regen bei 9.0 ° C

Mäßige Brise (4 Bft)

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


Rund um Essen HBF -- Schulter + Tennisarm

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