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velominski Mann » Trainingstagebuch

02:09:00 Std.

45.48 km

21.0 / 43.0 km/h

2:51/km / 1:23/km

etwas härter (5 / 10)

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Sonnig, heiter bei 15.0 ° C

Schwache Brise (3 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


Dinslaken -- Erster Frühlingstag -- 15.000 KM voll Hurra!
Unterarme zicken immer noch!

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