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velominski Mann » Trainingstagebuch

04:32:00 Std.

90.03 km

19.8 / 42.6 km/h

3:01/km / 1:24/km

415 m

sehr hart (7 / 10)

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Stark bewölkt bei 8.0 ° C

Schwache Brise (3 Bft)

Trainingsbemerkung

sehr hart (7/10)


Rotbachroute bis Wesel / Rückweg X

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