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velominski Mann » Trainingstagebuch

02:48:00 Std.

53.72 km

19.1 / 38.1 km/h

3:08/km / 1:34/km

etwas härter (5 / 10)

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Wolkig bei 10.0 ° C

Mäßige Brise (4 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


Neuer "Abenteuerweg" nach Dorsten / Tiefer Boden / Windig -- Immer noch minimal Wade! Es lebe die Kriegsverletzung!

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