Trainingsbeginn: 10:53:10 Uhr

Trainingsdauer: 01:30:15 Std.

Dauer in Bewegung: 01:30:17 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:30:17 Std.

Dauer mit Leistung: 01:30:17 Std.

Herzfrequenz: 141 / 182 bpm

Training Impulse:

Distanz: 47.78 km

Geschwindigkeit: 31.8 / 48.2 km/h

Pace: 1:53/km / 1:14/km

Höhenmeter: 374 m

Trittfrequenz: 102 / 109 U/min

Leistung (Watt): 186 / 375 W

Normalisierte Leistung: 236 W [1.27]

Intensitäts Faktor: 1.18

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: Maximalbelastung (9 / 10)

Kalorien: 1097 kCal

Sportart: Radtraining

Bereich: Ausdauertraining

Wetter: Indoor bei 16 ° C