Trainingsbeginn: 09:59:45 Uhr

Trainingsdauer: 01:11:30 Std.

Dauer in Bewegung: 01:11:30 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:11:32 Std.

Dauer mit Leistung: 01:11:32 Std.

Herzfrequenz: 153 / 164 bpm

Training Impulse:

Distanz: 23.33 km

Geschwindigkeit: 19.6 / 43.3 km/h

Pace: 3:03/km / 1:23/km

Höhenmeter: 1045 m

Trittfrequenz: 69 / 103 U/min

Leistung (Watt): 226 / 350 W

Normalisierte Leistung: 226 W [1.00]

Intensitäts Faktor: 1.08

Training Stress Punkte:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: sehr hart (7 / 10)

Kalorien: 1045 kCal

Sportart: Mountainbiken

Bereich: Ausdauertraining

Material: Daum Ergo-bike 8008 TRS

Wetter: 24 ° C