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chribu Mann » Trainingstagebuch

09:59:45 Uhr

01:11:30 Std.

01:11:30 Std.

01:11:32 Std.

01:11:32 Std.

153 / 164 bpm

23.33 km

19.6 / 43.3 km/h

3:03/km / 1:23/km

1045 m

69 / 103 U/min

226 / 350 W

226 W [1.00]

sehr hart (7 / 10)

1045 kCal

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Ausdauertraining

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24.0 ° C

Trainingsbemerkung

sehr hart (7/10)

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