Trainingsbeginn: 07:35:00 Uhr

Trainingsdauer: 01:35:00 Std.

Herzfrequenz: 110 / 119 bpm

Training Impulse:

Distanz: 9.5 km

Geschwindigkeit: 5.8 / 23.4 km/h

Pace: 10:20/km / 2:33/km

Höhenmeter: 145 m

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 627 kCal

Sportart: Nordicwalking (NWK)

Bereich: Ausdauertraining

Material: Walkingstöcke

Strecke: Sorsum, Emmerke

Wetter: Stark bewölkt bei 8.5 ° C

Wind: Frische Brise (5 Bft)