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Trainingseinheit

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tschenk_de Mann » Trainingstagebuch

12:31:14 Uhr

00:34:35 Std.

00:34:36 Std.

00:34:22 Std.

162 / 230 bpm

6.31 km

10.9 / 28.3 km/h

5:30/km / 2:07/km

45 m

81 / 96 U/min

ziemlich einfach (4 / 10)

1196 kCal

Laufen

Ausdauertraining

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Sonnig, heiter

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


Intervall

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