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loisl Mann » Trainingstagebuch

18:53:00 Uhr

01:00:34 Std.

158 / 171 bpm

10.06 km

10.0 km/h

6:0/km

etwas härter (5 / 10)

1089 kCal

Laufen

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Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


Sehr genialer Lauf heute! Ich konnte zwar leider nicht wirklich abschalten, aber dafür sehr gute Pläne für 2012 ausarbeiten. Das funktioniert an der frischen Luft ganz hervorragend und hat mich trotz eines ziemlich miesen Arbeitstags auf gute Gedanken gebracht. So könnte das immer sein! Dass dabei derPuls so hoch war, hab ich gar nicht bemerkt.

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