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erma11 Mann » Trainingstagebuch

16:20:55 Uhr

01:30:00 Std.

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01:30:00 Std.

135 / 148 bpm

45.02 km

30.0 / 37.1 km/h

2:0/km / 1:37/km

84 / 104 U/min

211 / 250 W

220 W [1.04]

0.73

 
(X)( )( )( )( )
( )( )( )( )( )

ziemlich einfach (4 / 10)

1137 kCal

ergometer 8i

Grundlage 1

daum premium 8i kaufen

7x 10 min 140 puls

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)

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