Trainingsbeginn: 17:30:17 Uhr

Trainingsdauer: 00:58:21 Std.

Dauer in Bewegung: 00:58:16 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:58:22 Std.

Dauer mit Leistung: 00:58:22 Std.

Herzfrequenz: 123 / 143 bpm

Training Impulse:

Distanz: 28.01 km

Geschwindigkeit: 28.8 / 43.3 km/h

Pace: 2:05/km / 1:23/km

Höhenmeter: 288 m

Trittfrequenz: 75 / 97 U/min

Leistung (Watt): 150 / 220 W

Normalisierte Leistung: 164 W [1.09]

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 576 kCal

Sportart: Ergotrainer

Bereich: Ausdauertraining

Material: Daum Ergo-Premium 8i

Wetter: Indoor bei 0 ° C