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Chatmen85 Mann » Trainingstagebuch

15:34:51 Uhr

00:09:36 Std.

146 / 158 bpm

1.54 km

9.6 / 23.1 km/h

6:15/km / 2:35/km

3 m

sehr leicht (3 / 10)

192 kCal

Laufen

GA 1 - HF 134 - 144

Regenschauer bei 7.0 ° C

Schwache Brise (3 Bft)

Trainingsbemerkung

sehr leicht (3/10)


Erwärmung+ Anfang Lauf ABC

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