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Chatmen85 Mann » Trainingstagebuch

15:51:50 Uhr

00:35:31 Std.

159 / 178 bpm

5.00 km

8.4 / 10.1 km/h

7:08/km / 5:56/km

3 m

hart (6 / 10)

411 kCal

Laufen

GA 1 - HF 134 - 144

Regenschauer bei 7.0 ° C

Schwache Brise (3 Bft)

Trainingsbemerkung

hart (6/10)


Weiter an meiner Technikumstellung gearbeitet. Die Waden tun weh

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