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Mar58 Mann » Trainingstagebuch

15:14:14 Uhr

00:08:06 Std.

00:08:01 Std.

00:08:01 Std.

00:08:06 Std.

127 / 143 bpm

3.99 km

29.6 / 31.4 km/h

2:01/km / 1:54/km

84 / 88 U/min

199 / 230 W

197 W [0.99]

1.09

ziemlich einfach (4 / 10)

103 kCal

ERGO, EWP

Grundlage GA1 60%-75%

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Indoor bei 18.0 ° C

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


Warm up

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